2026年三伏天时间表

初伏与末伏固定10天，中伏10天或20天，三段相加就是全年伏天。

2026年三伏日期表按夏至、立秋与庚日实算

未来十年三伏天时间表入伏、中伏、末伏与出伏

三伏天是怎么算出来的记住「夏至三庚」就够了

三伏天生活提醒顺时安排，不必紧张

伏天图解点图放大

常见问题

2026年三伏天从哪天开始？

2026年三伏从2026年7月15日（7月15日）入初伏，2026年7月25日入中伏，2026年8月14日入末伏，2026年8月23日出伏，一共40天。这个日期不是固定表，是按夏至、立秋与庚日实算出来的。

三伏天一共多少天？

2026年三伏共40天：初伏10天、中伏20天、末伏10天。多数年份是40天，也有30天的年份。

为什么有的年份三伏是30天，有的是40天？

初伏和末伏固定各10天，差别在中伏。夏至后第四个庚日到立秋后第一个庚日之间，如果隔10天，中伏就是10天（整年30天）；如果隔20天，中伏就是20天（整年40天）。庚日每10天轮一次，所以两种长度会交替出现。

三伏天是怎么算出来的？

老口诀是「夏至三庚数头伏，立秋一庚数末伏」：从夏至当天起数庚日，第三个庚日入初伏，第四个庚日入中伏；立秋后第一个庚日入末伏。庚日按日干支的十天干轮值确定，本站用儒略日与太阳黄经实算节气，再逐日找庚日。

三伏天是不是一年里比较热的时段？

三伏通常落在公历7月中旬到8月下旬，正处小暑、大暑、立秋前后，是一年中气温较高、湿度较大的时段。但具体热不热还要看当年天气，三伏只是历法上的时段划分，不是天气预报。

2027年三伏天从哪天开始？

按本站历法引擎，2027年三伏从7月20日入初伏，7月30日入中伏，8月9日入末伏，8月18日出伏，共30天。上方切到2027年可以看完整日期。

三伏天和二十四节气是什么关系？

三伏不是节气，而是建立在节气上的杂节：夏至、立秋是两个锚点，庚日是轮值标记。所以三伏的起止会在节气附近浮动，和节气表对照看更清楚。

三伏天生活上要注意什么？

正午前后减少长时间暴晒，外出带水、戴帽，室内空调别开得过低，出汗多时及时补充水分和盐分；老人、儿童和户外工作者更要留意。以上是生活提醒，身体不适请及时就医。

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