「食时」为什么指辰时？

辰时是古人吃第一顿饭的时辰，秦汉文献里「食时」就是早饭时刻的专称。一天之计在于晨，一顿热乎早饭是辰时最实在的养生。

辰时吃饭有什么讲究？

辰时胃经当令，消化力全开，宜吃热、吃饱、吃从容：主食配蛋白再加一点蔬果最理想。忌空腹出门、忌冰饮入胃——早饭将就，一上午的精气神都要还债。

辰为龙，主格局与气象。辰时出生的人志气高、想法大，早年或有起伏，但骨子里不服输，中年前后往往能凭一股韧劲把局面翻起来，属于大器可期的命格。

辰时对应现代时间的 07:00—08:59，即早上7点—9点。辰时是早上七点到九点，正是古人吃早饭的时辰，故称「食时」。传说此时群龙行雨，「辰」属龙，一日之计在于晨，早餐这口气决定一上午的精气神。

今日辰时 庚辰日青龙值时 · 吉时

吉凶要诀

吉神主事，诸事皆宜，最利开工签约、见贵求职

今日十二时辰完整吉凶表见十二时辰对照表。辰时正得吉神照拂，把今天重要的事往这一段安排。

辰时出生的人格局开阔、敢想敢干，天生带着龙的气象。他们早年多有起伏，但志气不灭，中年前后往往能凭借一股韧劲翻起大浪。

辰时初生

辰时初生（约7—7:40）父母双全，为人性急子息少，中年勤俭成家，晚景自足。

辰时中生

辰时中生（约7:40—8:20）先克父，为人善良公平，衣禄丰足，早年劳碌，中年大发达。

辰时末生

辰时末生（约8:20—9:00）母先卒，为人聪明财禄聚，一生衣禄无忧，做事有始有终。

胃经当令。辰时胃经当令，阳气已盛，最宜吃一顿热乎丰盛的早饭。此时消化力全开，吃进去的都在「长气血」而不是「长赘肉」；冰饮冷食最伤胃阳，早饭将就是一天亏欠的开始。此时宜：热食早餐、从容出门、定今日计划；忌：空腹出门、冷饮伤胃、邋遢将就。

「朝食有麦饘，晨起有布衣。」

——皮日休《三羞诗》

「食时」为什么指辰时？: 辰时是古人吃第一顿饭的时辰，秦汉文献里「食时」就是早饭时刻的专称。一天之计在于晨，一顿热乎早饭是辰时最实在的养生。
辰时吃饭有什么讲究？: 辰时胃经当令，消化力全开，宜吃热、吃饱、吃从容：主食配蛋白再加一点蔬果最理想。忌空腹出门、忌冰饮入胃——早饭将就，一上午的精气神都要还债。
辰时出生的人为什么说有「龙气象」？: 辰为龙，主格局与气象。辰时出生的人志气高、想法大，早年或有起伏，但骨子里不服输，中年前后往往能凭一股韧劲把局面翻起来，属于大器可期的命格。