古人为什么在申时吃第二顿饭？

古人一日两餐，第二餐在申时，称「晡食」，申时也因此叫「晡时」。劳作半日，此时进食补充体力，再干一阵恰好收工，是最务实的作息安排。

申时适合运动吗？

申时膀胱经当令，体温与肌肉状态都在高位，是运动的黄金时段之一。建议微汗即可、及时补水；憋尿久坐最伤此经，办公室人群此时起身走动最养生。

申属金，主机变与条理。申时出生的人反应快、口才好，擅长在规则里找缝隙、在僵局里找台阶；给他们一个难题，他们能给出三条备选路径。

申时对应现代时间的 15:00—16:59，即下午3点—5点。申时是下午三点到五点，古人第二次吃饭的时辰，称「晡时」。日头西斜而不烈，猴群活跃，人的效率迎来午后高峰，「夕阳无限好」的前奏正在此刻酝酿。

今日申时 庚辰日金匮值时 · 吉时

吉凶要诀

金匮财星，宜收账纳财、购置洽谈，机不可失

今日十二时辰完整吉凶表见十二时辰对照表。申时正得吉神照拂，把今天重要的事往这一段安排。

申时出生的人机变灵活、口才出众，猴的巧劲在他们身上用得恰到好处。他们擅长在规则里找缝隙、在僵局里找台阶，是天生的问题解决者。

申时初生

申时初生（约15—15:40）父母双全，为人聪明近贵，一生衣禄自足，做事机巧有谋。

申时中生

申时中生（约15:40—16:20）先克父，六亲不和，早年劳碌，中年转运晚景兴。

申时末生

申时末生（约16:20—17:00）为人性刚心慈，六亲冷淡，早劳晚福，儿孙可靠。

膀胱经当令。申时膀胱经当令，是身体代谢水液、清理垃圾的时段。宜多喝水、多走动，让久坐的水湿有出路；此时也是运动的好时辰，微汗即可，过则伤津。此时宜：多饮温水、起身走动、适度运动；忌：憋尿久坐、过汗伤津、熬夜前兆。

「但惜秋日短，不觉晡时暮。」

——陶渊明诗意（晡时之景）

古人为什么在申时吃第二顿饭？: 古人一日两餐，第二餐在申时，称「晡食」，申时也因此叫「晡时」。劳作半日，此时进食补充体力，再干一阵恰好收工，是最务实的作息安排。
申时适合运动吗？: 申时膀胱经当令，体温与肌肉状态都在高位，是运动的黄金时段之一。建议微汗即可、及时补水；憋尿久坐最伤此经，办公室人群此时起身走动最养生。
申时出生的人脑子活在哪里？: 申属金，主机变与条理。申时出生的人反应快、口才好，擅长在规则里找缝隙、在僵局里找台阶；给他们一个难题，他们能给出三条备选路径。